Pierda esos KILOS de más
RESET es un programa para motivarlo a perder esos primeros kilos y descubrir la nueva y saludable persona en usted
Los alimentos con un alto índice glicémico y la ganancia de peso
Después de años de abusar continuamente de su cuerpo a causa de hábitos sedentarios y la ingestión de una dieta inadecuada, abundante en alimentos con un alto índice glicémico que aumenta en extremo los niveles de glucosa en la sangre, muchas personas han notado que les resulta más y más difícil perder los kilos de más que tienen y mantener un peso saludable. Un estilo de vida inadecuado puede hacer que el cuerpo sobreestimule la producción de insulina, la hormona de almacenamiento en el cuerpo. En resumen, si continúa consumiendo demasiada azúcar y carbohidratos con un alto índice glicémico, la tendencia a ganar peso será mayor.
Una solución nutritivamente completa para perder peso
El programa RESET es un enfoque en la nutrición con sentido común, que incluye carbohidratos con un bajo índice glicémico, con fibra soluble e insoluble, fuentes de proteína con un bajo contenido graso y grasas benéficas. Al consumir pequeñas porciones de comida y de bajas calorías de manera frecuente durante el día, creará un déficit calórico sin sentir más hambre, lo que facilitará la pérdida de peso. De hecho, un estudio de USANA reveló que la pérdida de peso promedio después de seguir el programa RESET es de aproximadamente dos kilos
